高考中的一抹“志愿红”

6月7日上午，在运城中学考点外，心理咨询师冯刚为一名考生家长进行心理疏导。 裴旭薇 摄

一抹“志愿红”，温暖一座城。

6月7日至8日，我市2022年高考顺利进行，这背后承载着几万个家庭的梦想和希望，也凝聚着许多工作人员的辛苦和付出。其中，有一支身穿红马甲的志愿者队伍，他们在考场外默默守护着考生和家长：60名爱心司机连续两天点对点接送考生、考场外维持秩序，为考生和家长解压放松、加油鼓劲……暖心的志愿服务贴心而不打扰，温柔却给人以力量。

爱心送考——

用爱护航高考

“孩子们，早上好！走之前你们先检查一下准考证带了吗，其他东西有没有落下的。”今年是王剑平连续参加爱心送考服务的第5年，他的任务是接送我市4名临汾籍考生往返居住地学院附中和河东一中考点。一上车，他首先提醒孩子们带好东西，避免他们因为紧张而遗忘物品。

今年5月，看到盐湖区第一时间志愿者协会发布的爱心送考消息，王剑平第一个报名参加。为了确保万无一失，他提前做完了手头上的事情，专门腾出3天时间，全心全意送考。

6月6日下午，王剑平就联系了这4名考生，带着他们去看了考场，大致了解了路况和车程，做到了心里有底。送考的两天里，每次出发前，他都要仔细检查车况，把车里收拾得干干净净，备好矿泉水，提前到达约定地点等候。孩子们考完出来，他也会提前打开空调，为孩子们提供舒适的乘车环境。“高考是大事，孩子们一辈子就这一次，咱们既然做这个事情，就要认真负责，不能有一点马虎和闪失。”王剑平说。

“前面考过的就不要想了，关键是后面的要保证正常发挥。”回家路上，他也会以长辈的身份和孩子们交流。他告诉记者，最让他感动的是，其中一名学生每次下车后都要给他鞠躬表示感谢。这让他觉得，自己做的事情是有意义的。

6月7日，“90后”爱心送考车主姚少博发给考生和家长的一条短信在爱心车主微信群广受好评。在短信里，姚少博用简练的文字告诉家长自己的车辆信息、联系电话和接送时间，并祝考生高考顺利、金榜题名。言语之间透露出认真和诚恳，让他所接送的太原籍考生及其父母深受感动。

“没什么，都是举手之劳，像我这样的车主我们运城还有很多。”面对考生的感谢，姚少博表示，自己当年高考的时候也是对路况不了解，多亏了一名志愿者开车送他。如今，他也要把这份爱心传递下去。

在今年的爱心送考服务中，来自不同行业的车主们通过“志愿者”这一共同的身份，上演着许多让人感动的暖心故事。

据了解，今年，我市新时代文明实践“爱心送考、为梦启航”志愿服务活动由盐湖区第一时间志愿者协会具体承办，对参加送考的车辆和车主，协会都要进行严格审核。发出公告后十几天的时间，就有560多名车主完成报名，除了近60名车主针对80余名特殊情况的考生提供一对一接送服务外，还有500余名车主为考生和家长提供“招手即停”服务，全力为考生保驾护航。

“我们提前对车主进行了培训，交代一些注意事项，确保在不打扰考生的前提下将考生安全送到考场，大家还会在群里反馈安全送达的消息。”盐湖区第一时间志愿者协会会长张昌勤告诉记者，他把自己的联系方式发到考生家长群，方便家长有紧急情况随时沟通联系。面对家长的感谢，张昌勤表示，志愿服务是现代社会文明进步的体现，希望大家有需要找志愿者，有时间做志愿者。

心理咨询——

缓解考试焦虑

“深呼吸，双手交叉，像这样放在心脏上，感受自己的心跳，你会慢慢放松下来。”6月7日早上7点50分左右，在学院附中考点外，志愿者原亮琴现场用腹式呼吸法和生理平衡法帮助几名考生解压放松，让考生缓解紧张和焦虑。她还提醒考生开考前和考试中间，如果感到紧张，可以用这个办法让自己快速放松。

原亮琴是我市一名国家二级心理咨询师。当天早上6点，她就和该考点的其他几名志愿者一起赶到服务地点，一些考生和家长来得比较早，她便手把手教学生一些实用的减压方法，学生们也表示很受用。

在现场，送考的很多家长围在校门口看着孩子进考场，一些家长反复地给孩子交代注意事项。原亮琴告诉他们：“这个时候家长越放松，孩子压力就越小。”听说她是心理咨询师，一些在场外等候的家长便围过来向她咨询问题，轻松的聊天之中，她用心理学专业知识解答了家长的困惑，也让家长们逐渐放松了心情。

“你好，老师，孩子考试这几天我非常紧张，在家里走路都要声音非常小，就怕影响到孩子。”在运城中学考点外，考生家长王武军向心理咨询师冯刚寻求帮助。

“孩子高考时家长紧张是正常的，但是太紧张焦虑的话，会对学生造成非常大的心理压力，这个时候家长要调整好自己的心态，保持一颗平常心，不要过度关注孩子，尽量让孩子在轻松、平常的氛围中度过这几天。”冯刚宽慰家长道。

“孩子考试完了以后填报志愿应注意什么？”“我孩子很快升高三年级了，家长应该怎样和他相处？”……场外等待时，不时有家长过来咨询，对此，冯刚一一耐心解答，她循循善诱的心理疏导解答了家长的疑惑，让家长如沐春风。

冯刚告诉记者，她已经连续多年参加高考心理咨询的志愿服务，这几年，家长们寻求心理帮助的意识不断增强，越来越多的家长选择通过正确有效的方式与孩子沟通和相处。

在现场，记者看到，志愿者还为考生和家长提供存包、发放矿泉水等服务，身穿“红马甲”的他们忙碌在考场外，成为一道亮丽的风景线。据悉，下一步，该协会还将为考生提供填报志愿、爱心助学等一系列志愿服务，传播社会正能量，将公益事业做大做强，为文明城市建设贡献力量。