筑牢“心”防线 守护“未”成长

◆编者按

未成年人承载着祖国的未来与民族的希望，其身心健康关乎个人成长、家庭幸福与社会和谐。然而，当前未成年人心理健康问题日益凸显，与之密切相关的违法犯罪现象亦不容忽视。大量研究表明，心理健康问题是诱发未成年人行为偏差乃至违法犯罪的重要前置因素。早期识别、有效干预和综合防治，是守护未成年人健康成长的必由之路。

本报即日起推出“关注未成年人健康成长”系列报道，聚焦未成年人成长过程中的心理健康问题，透过典型案例，揭示忽视心理健康问题可能引发的风险，并寻求家庭、学校、社会协同守护的良方。首篇报道，我们透过几个案例，审视未成年人心理健康现状。

记者 张君蓉 南 辽

在孩子跌宕起伏的成长旅程中，心理波动如同天气般变幻莫测。有些是青春期的“阵雨”，来得快去得也快，无需过度反应；可有些则如潜藏的“暗礁”，若未能及时察觉并妥善应对，便可能酿成难以挽回的悲剧。如何辨别“正常波动”与“危险信号”？家长、学校、社会又该如何科学介入？近日，记者走访了几位从事心理咨询工作多年的专业心理工作者，试图透过几起典型案例揭开未成年人心理健康问题的面纱，探寻守护“未来”之策。

认知篇：成长的烦恼，还是疾病的信号？

未成年时期是孩子们身心快速发展的关键阶段，孩子们的心理健康状况深刻影响着其认知能力、情绪管理、人格塑造乃至身体健康。良好的心理状态是孩子积极学习、健康生活、发展健全人格的基石。然而，不容忽视的是，近年来，中小学生群体中存在着一些情绪低落、焦虑抑郁、焦躁偏执、自卑孤独等心理困扰，引发社会广泛关注。

“孩子为何会陷入心理困境？哪些心理问题较常见？如何快速识别？哪些心理问题可自愈？哪些必须干预？应该做些什么来帮助孩子走出心理困境？”这些疑问萦绕在许多家长心头。

“未成年人出现心理问题的原因多种多样，各不相同。但是通过梳理，大致的表现类别又相对清晰。”运城市教育心理学会二级心理咨询师周琳基于未成年群体个案咨询实践指出，目前我市未成年人求助案例中，以下几类问题较为突出：情绪障碍类（抑郁、焦虑、双相情感障碍等）；行为问题类（对立违抗、品性障碍等）；发展性神经障碍（自闭、孤独等）；人际交往类；饮食障碍类；自伤自残类；创伤后应激障碍等。

“关键在于尽早发现。”周琳强调，“心理问题早期往往表现为不良情绪。若家长能敏锐察觉到孩子的异常情绪，通过有效沟通、陪伴关爱或寻求专业心理咨询，孩子大多能平稳度过。然而，若不良情绪持续累积，尤其是超过6个月未能有效缓解，就会演变成严重的心理病症，这时就需要通过专业医疗介入（如药物治疗等），辅之以专业的心理治疗，才能帮助孩子慢慢解决心理问题。这警示我们，家长和学校的日常关注与及时响应至关重要。”

值得注意的是，家长和学校密切关注，并不等于过度反应。成长过程中，孩子难免经历小摩擦与挑战。部分问题确属“成长的烦恼”，可通过自我调适、自我摸索来逐步化解，家长不必过于紧张和焦虑，也不必“上纲上线”，否则可能会影响孩子独立探索世界、构建自我认知的过程。

那么，当孩子出现心理危机信号时，父母应该如何应对？“这时候需要父母拿捏好这个‘度’，既不能过度干预，也不能放任不管。过度干预会扼杀孩子的自主性，放任不管则可能酿成悲剧。”国家二级心理咨询师梁晓晶建议对待孩子的心理状况，家长可以分3个等级（3个阶段）进行关照。孩子情绪波动小于两周，可以在家庭内部调解，通过共情沟通疏导情绪；如果孩子情绪波动超过两周，就有可能导致一些自我调节功能受损，这时候可以引入学校心理老师，建立三方会谈机制，帮助孩子在家校共同扶助下渡过难关。如果孩子的情绪波动持续6周以上，这个时候家长就要引起重视，及时向专业机构寻求帮助，必要时配合医疗干预。

抑郁阴霾下，易被忽视的求救信号

小凯（化名）是一名中学生，家境普通，但他天资聪颖，学习成绩优异。然而，一段时间里，他情绪低落，极度敏感、脆弱，同学无意的眼神或话语，在他眼中都成了“世界不美好”的解读。渐渐地，他不愿意在学校待，甚至萌生了轻生念头。一次，他独自走上天台，拨通父母电话，绝望地表达“不想活了”。令人痛心的是，家长此时仍未意识到问题的严重性，仅认为是小凯“情绪有点激动”。忙于生计的父母忽视了小凯的异常情绪和行为，殊不知这正是小凯发出的求救信号。直到亲戚偶然在小凯手机上发现极端言论，结合其近期表现，向其父母发出警告，小凯的父母才如梦初醒，带他前往专业的心理咨询机构求助。

心理咨询师给小凯做了一套心理测评，测评结果触目惊心：各项因子分均显著超高，高度提示抑郁症。咨询师立即建议转诊治疗。最终，医院确诊小凯罹患抑郁症。目前，在专业医疗和心理干预下，小凯正慢慢地走出阴霾。

案例介绍最后，心理咨询师警示：当孩子心理健康出现问题，在不良情绪笼罩下不想去学校，许多家长的第一反应是焦虑“学业耽误了怎么办”，急于催促孩子返校。殊不知，忽视孩子的心理状态强行施压，只会加剧亲子冲突，恶化孩子情绪。小凯案例中，父母对“学习省心”的孩子疏于心理关怀，险些酿成不可挽回的后果。家长们要特别注意，每个孩子表达不良情绪的方式各异，家长需提升敏感度，学习有效沟通的方法和技巧。发现问题后，回溯“创伤点”、不良情绪“触发点”虽有必要，但日常的积极关注与理解，才是预防悲剧的“第一道防线”。

不同于小凯的关爱忽视，小智（化名）的焦虑则来源于父母如同精密仪器般的监控。从作业本折痕到书包拉链闭合度，从微信聊天记录到游戏时长。这种“全景式监护”看似关爱，实则压得孩子喘不过气，孩子也没有机会真正地认识自我、发展自我。

“上小学的时候，孩子很乖，成绩也非常好。我想培养他的生活习惯、学习习惯，所以给他制定了详细的生活、学习计划。孩子也非常配合，小学阶段算是圆满毕业。”小智的妈妈无奈地表示，进入初中，孩子的成绩虽然也是名列前茅，但是她能感觉到孩子不开心，也慢慢地开始反抗，一回来就闭着房门，直到她发现孩子胳膊上的条条割痕。

小智妈妈的一系列操作看似是关爱孩子，实则是一种行为控制，本质上是另一种情感忽视。有数据显示，青少年抑郁症患者中43%来自“情感贫困家庭”。这些家庭存在“三多三少”特征：物质投入多情感交流少，要求指令多心理关注少，批评指责多理解共情少。

厌学背后，警惕各阶段的不同成因

幼儿园阶段的教育活动本就是以“玩”为主，适应了这一节奏的小双（化名），升入小学后却出现了强烈的厌学情绪，甚至一到学校就莫名“肚子疼”。家长将其带到医院进行身体检查，发现并无异常，也排除了其他负面经历的可能。困惑之下，他们求助于心理咨询机构。测评显示小双并无明显心理疾病。经心理老师耐心询问，真相浮出水面：小学要开始学拼音、算术，有了“必须完成的任务”，小双觉得“不自由”“不好玩”“不如在家待着舒服”，便开始单纯地抗拒学习。

“这反映了幼小衔接的断层。”周琳分析道，“小学生的厌学，常源于从‘纯玩’到‘有学习要求’的适应不良。”

面对此类问题，解铃还须系铃人——家长的态度与方法至关重要。周琳建议：家长需温和而坚定地支持孩子适应学校。当孩子表达“不愉快”时，粗暴打压是无效的，甚至会起到反作用。核心在于激发孩子内在动力，帮助孩子建立学习的目标感和意义感。二级心理咨询师王娅楠介绍：“这涉及马斯洛需求层次理论。该理论将人类的需求像阶梯一样从低到高分为5个层次，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。很多孩子物质无忧、有家人和朋友的陪伴，但更高层次的‘尊重需求’（被理解、认可）和‘自我实现需求’（发展潜能、获得成就感）常被忽视。社会与家庭若未能及时、恰当地引导孩子‘向上看’，拓宽视野、树立志向，就容易导致孩子们困于低层次满足，缺乏前进动力和更高追求。”

相对来说，中学生的厌学成因更复杂，往往是学习压力、人际关系、师生矛盾等多重因素长期作用的结果。家长应避免过度施压，日常要多倾听孩子在校经历，鼓励其敞开心扉。当孩子遇到凭自身力量难以解决的困难时，家长需理性介入，扫除影响学习状态的外部障碍，为孩子学习营造良好的环境。

构建全方位保护体系，守护未成年人健康成长

透过未成年人心理咨询案例，我们不难看出，家庭因素是引发未成年人心理问题的核心诱因之一。有些父母忙于生计、离异或外出务工，导致陪伴缺失，亲子沟通不畅，甚至亲子关系疏离；有些家长出现认知偏差与价值错位，将学业成绩凌驾于身心健康之上，认为“学习好就行”，忽视或否认心理问题的存在；也有些家长应对能力不足，即使意识到问题，也因知识、方法匮乏而感到无助，最终只能向外求援。

此外，校园人际关系不和谐、学业受挫等也是不容忽视的诱因。心理咨询专家提醒，“未成年人一旦出现持续、强烈的情绪行为异常或功能受损（如无法上学、自伤自残等），则必须正视，及时寻求专业心理咨询或治疗。”

未成年人心理健康问题，是预防其行为失范乃至违法犯罪的关键前端。解决之道，在于构建覆盖家庭、学校、社会的全方位、多层次防护网。因此，心理咨询专家建议：家长要提升心理健康认知，需在关注学业的同时，将孩子的情绪状态、人际交往纳入日常关怀视野，学习科学教养方法；学校要强化心理健康教育师资配备与专业培训，完善心理预警与干预机制，畅通家校沟通渠道，营造包容、支持的校园氛围；社会要持续推进“五社联动”（社区、社会组织、社工、社区志愿者、社会慈善资源），落实“六大保护”（家庭、学校、社会、网络、政府、司法保护），整合资源，形成合力，构建全方位保护体系，共同为未成年人健康成长提供良好的环境。

唯有家庭尽责、学校尽心、社会尽力，方能共同筑牢未成年人心理健康防线，让每一颗年轻的心灵都能沐浴阳光，健康成长，真正托举起祖国和民族的未来希望。