寒假， 冰雪为成长加力

随着寒假的到来，冰雪运动在少儿群体中掀起了一股热潮。近日，众多家长纷纷带着孩子走进滑雪场，让孩子们在享受冰雪乐趣的同时，达到强身健体的目的。

周末，五老峰滑雪场热闹非凡，其中不乏许多小滑雪爱好者的身影。他们脚踩雪板，手持雪仗，在雪道上穿梭自如。据了解，越来越多的家长意识到冬季运动对孩子成长的重要性，滑雪作为一项综合性的户外运动，能够全面锻炼少儿的身体素质。

小将勇敢驰骋

雪场竞展风采

1月18日，五老峰滑雪场迎来了一群充满活力的滑雪小将，一场别开生面的儿童滑雪活动在这里欢乐上演。此次活动旨在鼓励儿童参与冬季运动，感受冰雪魅力，提升身体素质与运动技能。

活动当天，阳光洒满雪场，孩子们身着鲜艳的滑雪服，宛如跳跃的精灵。在专业教练的指导下，孩子们认真学习滑雪基本技巧，从正确穿戴装备，到刹车、转弯，一招一式有模有样。尽管部分孩子初次接触滑雪，难免摔倒，但他们不哭不闹，迅速爬起继续练习，展现出坚韧毅力。

随后的滑雪比赛将活动推向高潮。小选手们依次出发，沿着雪道飞驰而下，风在耳边呼啸，他们眼神专注坚定，灵活操控雪板，在雪地上留下一道道优美弧线。现场观众被孩子们的热情与勇气感染，加油声、欢呼声此起彼伏。

7岁的小朋友王楠开心地说：“滑雪太好玩啦！我感觉自己像小鸟一样在飞。虽然摔了好几跤，但我学会了坚持，下次我还要来。”

该滑雪场负责人表示：“看到孩子们在雪场上尽情欢笑、挑战自我，我们由衷欣慰。未来，滑雪场将举办更多类似活动，为孩子们提供接触冰雪运动的机会，助力培养他们的运动兴趣与爱好。”

锻炼平衡能力

增强心肺功能

在初级雪道旁，专业教练正在指导一群小朋友进行滑雪基础训练。教练表示，滑雪能有效锻炼孩子的平衡能力、协调能力及肌肉力量。孩子们在不断控制身体、调整姿势的过程中，身体的各项机能都得到了锻炼。而且，滑雪时的低温环境还能增强孩子的心肺功能和免疫力。

现场一名家长告诉记者：“以前一到冬天，孩子就不爱出门，总窝在家里看电视、玩游戏，身体素质也不太好。今年带他来学滑雪，没想到孩子特别喜欢，每次滑完雪，吃饭都更香了，睡觉也更踏实。感觉孩子的身体素质和精神状态都有了很大提升。”

为了保障孩子们的安全，滑雪场不仅配备了专业的教练团队，还设置了完善的安全防护设施。同时，根据少儿的年龄和身体状况，制定了科学合理的教学方案。

“经常滑雪还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。很多孩子喜欢滑雪带来的刺激感。滑雪对身体的平衡能力要求很高，滑行时要动员大腿肌群，转向时还会用到脚踝和足部肌肉，保持身体平衡则更多依靠腰腹部肌肉力量。”教练建议，孩子们参加冰雪运动前，家长首先要选择正规场地，为孩子选择合适且正规的冰雪服装和装备，并按要求佩戴护具等，且须在专业教练指导下进行练习，运动时避免聚集和扎堆。运动前还要让孩子充分热身，运动中要注意补充水分，防止冻伤。运动结束后，要及时给孩子添加衣物，以免失温。

随着全民健身理念的深入人心，越来越多的家长鼓励孩子参与滑雪等户外运动。滑雪运动不仅让孩子们在寒冷的冬天走出家门，亲近自然，还为他们提供了一个强身健体、挑战自我的平台。相信在这股滑雪热潮中，孩子们能够收获健康与快乐，茁壮成长。期待更多孩子投身冰雪运动，在银白世界里绽放活力，茁壮成长。

□记者 杜磊